C E R I T A ' D E T Y

Buat gue kesehatan mental itu sebenernya penting banget, karena setiap tahun ada 1 dari 4 orang yang mengalami gangguan kesehatan mental. Sayangnya isu kesehatan mental masih dianggap sepele, terutama dilingkungan gue sendiri. Kalau ada orang yang depresi dibilangnya tuh dia lemah lah, kurang deket sama tuhannya, bahkan sampai disuruh melakukan ruqyah atau pembersihan diri. Padahal kita kan gatau nih seberat apa beban yang orang tersebut pikul. Alih-alih mencarikan solusi ternyata kita malah membiasakan diri masuk kedalam Toxic Positivity . Gue pernah ngalamin kejadian dimana gue lagi ada masalah lalu curhat ke temen, dan temen gue menanggapi curhatan gue dengan : “yaudahlah gapapa ntar juga lupa sama masalah ini” “masalah lo tuh belum ada apa-apanya, coba liat si anu masalahnya lebih dari lo” “gue juga pernah ngalamin itu, tapi gue tetap stay positive” “coba lebih bersyukur deh, adaloh orang yang punya masalah lebih dari lo” “lo terlalu lemah, makannya lo harus kuat” “sa...